Най-важни препоръки за правилно поведение при прояви на ИБС:
В случаите, когато сърдечната атака е станала:
- Индентифицирайте симптомите й.
- Поставете пациента да седне или легне в положение да диша по-лесно.
- Успокойте го.
- Хоспитализирайте го колкото е възможно по-скоро.
Какво бихте направили, ако сте далеч от болница или лекари? – не движете лицето, задръжте го в леглото поне за 8 дни, извършвайки малко или никаква работа, като седене, разхождане, да не извършва физическо усилие и натоварване. Възможно най-бърза консултация с лекар!
- Хранене и диетичен режим
Предлагана дневна употреба за възрастни за превенция на сърдечната атака.
- Витамини и минерали
Витамини
- Омега-3 – предлагана дневна употреба: 6 таблетки дневно, 2 пъти преди ядене х 3таблетки – коментарни – от ПННМК-ЕРА, GLA, омега-6, 9;
- Витамин Е – 2 капсули (2 пъти дневно х 1 капсула преди ядене) – антикоагулант, разширява и укрепва съдовете, предотвратява тромбозата, засилва фибринолизата и намалява артериалното блокиране. Подобрява състоянието на дихателната система;
- В-каротин+Se – 2 пъти х 1 капсула преди ядене – възстановява и засилва тъканите и клетъчните мембрани. Засилва антиоксидантната защита;
- В complex – 380 мг, В3 – 300 мг;
- Витамин А – 15 000ІU или Бета carotene – 9мг, С-180-1000 мг;
- Inositol – 300 мг;
- Холин – 300 мг;
- Есенциални елементи – ПННМК, омега – 3, ЕРА, Лецитин, Коензим Q
Минерали
– Мулти минерали – 3 пъти х 2 таблетки на всяко ядене, необходими са за собствения състав и функцията на организма;
Са (калций) – 1 000 мг;
Мg (магнезий) – 19 мг;
Zn (цинк) – 30 мг;
Сr (хром) – 200 мг;
Ge (германий) – 60 мг;
Se (селен) – 200 мкг;
Mg (магнезий) – 900 мг;
K (калий) – 2 000 мг;
- Фитотерапия и БАД
Повечето от билките, използвани при атеросклероза и хипертония са препоръчват и при ИБС.
Aloe Vera Gel – 4 до 6 пъти по 20 мл (3х40мл. преди ядене) – лекува възпалението, убива вирусите;
Garcinia Cambogia – съдържаща хидроксицитрат. 2х3 табл. дневно по 1 табл. 30 мин. преди ядене – понижава апетита, инхибира образуването на нежелани липиди.